bacak Günlükler
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Bacağınız çok rafine kabil ve ayrıca kas spazmı, şişçilikme yahut bacağınızı akım ettirmekte müşkül yaşayabilirsiniz.Katkısızlığınızı ciddiye alın ve bacak